很多人操练禅修都会去禅修中心，或许参与训练营。但这个需求大段时刻，以及一般都要求上交手机，这也是禅修的根底要求，便是要革除搅扰，可这对一般的职场人士来说也要求过高。
那禅修适不适合用现在最盛行的直播方法在家里或办公室操练呢？两度禅修经过长期实践，以为可彻底。经过直播的引导与问答，操练者可彻底经过直播开来操练，到形式上需求把禅修的操练切成一小块一小块，然后做成标准化的内容模块，来带领我们做。
两度禅修就现已推出六种禅修课程，有两度正见禅修、两度观想禅修、两度静虑禅修、两度正知禅修、两度净心禅修、两度空性禅修。这些课程都现已分解成不同模块，哪个模块都能够拿出来独自操练，即便在直播课短少一堂，也能够持续操练，毫无影响，等有时刻在不上这课即可。每次课时刻为操控1小时内，有教师讲课，有学员操练，有互动问答，有禅茶时刻等等。
如果有爱好参与两度禅修线上课程的朋友能重视这个账号，未来有课程组织时能够告诉我们。