宝宝进入辅食阶段，会让很多家长觉得终于能松口气，不用老是围着个奶瓶转了，
望着超市货架上琳琅满目的水果，家长们准备大展身手，给孩子自制果泥。但有些水果做成的果泥却暗藏玄机，让不少家长踩了坑：
就比如热带水果吧，像芒果菠萝这些，相比于其他水果，更容易有过敏风险。夏天刚上市的水蜜桃，也属于容易让娃过敏那一挂的。
这类水果过敏风险相比来说较高，实在要给娃试试，一定要少量地尝试，确认没有过敏风险了再吃。
我们总结了 4 类水果，各有各的特点，很适合给娃做果泥，一块儿来看看吧～
蓝莓、树莓、黑莓、草莓、葡萄、苹果、牛油果中黄酮类物质（原花青素、槲皮素等）含量丰富[2]，是值得去选择的几种水果。
因为植物化学物质中的黄酮类物质具有天然抗氧化的特性，花青素对宝宝的视力发育也有帮助。
这里像椰子（9%）[5]、西梅（7.1%）[4]、梨（3%～9%）[3]、树莓（6.5%）[6]等都是很好的选择，其中每 100 g 椰子的膳食纤维是每 100 g 橙子的 7 倍[7]。
天然植物色素比如像 β-胡萝卜素、花青素、叶黄素等，这些对宝宝的视觉发育有很大帮助。
不过除了给娃选择果泥的原料外，吃果泥前也有不少需要注意的几点，我们来了解一下吧。
初期添加果泥以单一为主，选择不容易致敏的水果，大月龄宝宝可以逐渐开始丰富果泥口味。
这时为了操作便捷，自制的果泥通常是一种一种给宝宝吃，但是这样做会受限于水果自身的营养。
咱们可以等到宝宝已经接触过多种水果后，选择搭配几种水果泥的成品，营养更全面，口味也更丰富。
不管是选用成品果泥还是自制都可以，家长们可以对照下表来评估自己适合哪种方式：
总结一下，自制果泥虽然相对来说还是比较便宜，但是很考验家长的操作技巧和贮藏技巧，这对想要「解放双手」的爸妈们来说，实在是个大考验。
亨氏全新上市的「有机绝绝紫果泥」既能给宝宝提供丰富口味和营养，又是有机认证、6 大 0 添加的放心产品，就能够很好的满足你。
这些系列新产品中包含了蓝莓、黑莓、树莓、椰子、苹果、香蕉 6 种口味的水果，即使宝宝一种口味吃腻了，也能有另外一种补上。
黑莓、蓝莓、树莓中富有丰富的花青素、维 A，椰子中又富含膳食纤维，可以帮助宝宝守护肚肚健康。
另外像香蕉和苹果又是我们很常见且营养价值高的水果，相当于是打下一个坚实的营养基础。
懂行的家长都明白，咱们的有机标准比欧盟等国外标准好，所以这绝对是一份妥妥的有机水果品质大礼包。
而且亨氏果泥每一袋上都有一个码可以溯源，最多 3,525 项农残未检出，包含成品 705 项农残未检出。
从水果是哪里摘的，到后续是哪里加工的，都写得明明白白的，保证让宝宝吃得也明明白白。
不过家长们大可以完全放心，亨氏果泥配料表足够干净，不添加糖、盐、食用香精、着色剂、防腐剂、水。
另外刚开始吃果泥的宝宝，对果泥的标准，以及与其相关的食物过敏的问题要高。
亨氏的果泥符合婴标，而且在原料的选择上，均不属于国标致敏食品列表，不含有常见致敏源。
相信很多家长在很早之前就已经知道了亨氏这个品牌，一个生命力如此长久的品牌，自然和它在每个产品的投入、专业性上离不开关系。
亨氏的辅食产品就是建立在孩子的生长力、运动力、守护力、进食力、感知力、认知力这六力营养体系科学搭配而来，保证孩子吃下去的每一口都是实打实的营养。